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Präventionskurse

Unsere Präventionskurse nach § 20 SGB V

Die folgenden Kurse entsprechen den Vorgaben des § 20 SGB V und sind von den meisten gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert, so dass Sie bei regelmäßiger Teilnahme einen Teil der Kursgebühr erstattet bekommen. Meist ist dies auf ein bis zwei Kurse jährlich begrenzt. Fragen Sie dazu bitte Ihre Krankenkasse.


Die Kurse umfassen jeweils 10 Einheiten à 60 Minuten und werden von qualifizierten Trainern geleitet. Versäumte Termine können nicht nachgeholt werden, da es für jeden Kurs einen festen Start- und Endtermin gibt.


Die Teilnahmegebühr für 10 Kurseinheiten à 60 Minunten beträgt 108 € pro Kurs.

AquaFit

Das erfrischende Methode eines Kraft-, Core- und Ausdauertraining

Fitnesstraining im Wasser mit oder ohne Geräte ist eine willkommene Abwechslung zur Gymnastik an Land. Die physikalischen Eigenschaften des Wassers stärken in Verbindung mit gezielten Übungen das Herz-Kreislauf-
System und kräftigen die Muskulatur bei gleichzeitiger Gelenkentlastung.
Mindestkörpergröße 1,60 m.

  • Wochentag, Uhrzeit und nächster Starttermin finden Sie in unserem Kursplan.